כשאתה לא מצליח להבין את זה, פשוט תעשה לבד
מה עולה בראש כשאתה חושב על מדבקות לבד?
עיצוב ילדותי, עבודה בעבודת יד של דודה בדימוס, או מזכרת זולה משוק חג?
אבל עבור אנשים מסוימים, ציור מורגש קטן יכול להיות משמעותי הרבה יותר מזה, אפילו להחיות נשמה שנפלה לתוך האש.
פלטר המוחלט, אמן מגלזגו, הוא אדם כזה שניצל על ידי מדבקות לבד.
התשוקה שלה לפשטה הובילה אותה לאמץ את שם הבמה פלטר המוחלט (AF) ולהפגין את יצירות האמנות שלה באינסטגרם.
עבודתו של AF מלאה בכיף של ילדים, אך הנושאים הם לרוב בוגרים מאוד, על החברה, גבולות אינטימיים בין אנשים, בדיחות על הגוף וכמובן, סקס.
יחד עם זאת, ל- AF יש גם זהות נוספת - היא אובחנה כחולה בהפרעה אובססיבית -כפייתית קשה (OCD) מגיל 12, והאמינה שהיא יכולה רק להתעכב על שוליים של החברה ולחיות בייאוש.
"אני חושב שאני חושב יותר מדי"
בשנה שעברה, בעצת הרופאה שלה, היא החלה לבטא את רגשותיה המודחקים באמצעות ביטויים אמנותיים כמו מדבקות מורגשות.
"במבט לאחור על עצמי לפני שנה, זה כמו מיליון מיילים משם", אמר אפ. הבד הקטן הזה הפך לחור היחיד בעץ בו תוכל לשתף את סיפורה. "זה נתן לי תחושת ביטחון, ללא פחד."
"שעון שכונתי"
OCD הרג את ההערכה העצמית שלי
מאז גיל 12, AF סבלה מ"הפרעה טהורה-כפייתית-כפייתית ", שלדבריה, אינה בדיוק כמו ההבנה העממית של OCD.
"מה שרוב האנשים יודעים על הפרעה אובססיבית-כפייתית הם כפיות נפשיות ופיזיות, כמו ניקיון, פחד לגעת בחפצים מכיוון שיש עליהם חיידקים ואז מחשבות על מחלה, זיהום, מוות וכן הלאה."
אבל AF סובל מ- OCD טהור, יותר כמו חשיבה פולשנית בלתי נשלטת, "כל ההתנהגות הכפייתית מתרחשת בתודעה, כך שקל להסתיר, אחרים לא ישימו לב שיש לך משהו שונה, אבל אתה כבר טובע בתודעה."
"מיס, אני תקוע"
AF הסבירה כי לחולים דומים יש אובססיה לפגיעה באחרים, והיא גם מעורבת עם קשה מאוד לדבר על המחשבות הפולשות של גופם של אנשים אחרים, בין אם זה לראות חברים, משפחה, זרים או אנשים בטלוויזיה, יהיו מחשבות אובססיביות דומות, כל הזמן, כואב.
"ככל שהתבגרתי, הענן הזה התחיל לעטוף את כל תחומי חיי. נעשיתי קודר, לא בטוח בעצמי, חושש שלעולם לא אעשה טוב בשום דבר, שאני חסר תועלת כבת, אחות, דודה, חבר, בן זוג או עובד של הבוס שלי - המחלה מחקה את ההערכה העצמית שלי."
"Weegie יונים"
בסוף 2019, המגיפה החלה לטאטא ברחבי כדור הארץ, והביאה את חייהם של אנשים לקיפאון.
כאשר המגיפה פגעה בגלזגו בקיץ 2020, הקהילה של AF חוותה את הנעילה הראשונה שלה, וחייה השבריריים כבר התנפצו ......
נעולה בביתה, AF נשבר לבסוף, ואחרי שחוותה ספירלה חמורה של OCD מחוץ לשליטה, היא החלה להסתכל על העולם החיצון אחר פתרונות.
"אופנת מסכת פנים"
"ספרו של רוז קרטרייט טהור עזר לי מאוד. זה סיפור של מאבקו ודו קיום של הסופר עם אובססיבי טהור, וזה עזר לי לראות את האופי האמיתי של הפרעה זו."
זה היה תהליך ארוך במיוחד, ושנה נוספת לאחר מכן, בנובמבר 2021, לאחר פירוט גדול נוסף, AF פנתה לרופא המשפחה שלה לעזרה.
היא ניסתה תרופות נגד דיכאון, הופנתה לפסיכולוגית, אובחנה רשמית עם הפרעה אובססיבית-כפייתית-כפייתית, ניסתה טיפול קוגניטיבי-התנהגותי של CBT, ולבסוף התיישבה ב"טיפול באמנות ".
"באז '"
"דיילות בשירותים"
"זו הייתה ההתחלה של המסע החושי שלי, והרופא גרם לי לעשות תרגיל יצירתי, לצייר משהו כל יום כדי להוריד את דעתי מהמחשבות הפולשניות."
פלטר המוחלט, האמן הרגיש, נולד.
השתמש ב WERET כדי לצייר את לב הפנטזיה
הכלים היצירתיים של AF הם פשוטים מאוד, חוט, דבק, מספריים ובד מורגש בצבעים שונים - הם נחתכים עם קצוות מחוספסים אטרקטיביים ואז מתאפקים באופן אורגני יחד כדי ליצור תמונה.
היא הייתה משתמשת במוצא כדי לתאר כל סצינה בחיי היומיום שלה, כמו הלקוחות בתור בסופרמרקט, והסחורה שהם כל אחד בדקו הסתירו גם כמה סודות קטנים ומעניינים.
"לילות שונים בפנים"
בזמן ששכבה על הספה וצפה בטלוויזיה, הצעירה המחייכת הביעה את יחסו בצורה מושלמת עם מעט ורוד באמצע התחת שלה כשהיא מופרעת על ידי חתול.
"איזה חור"
כשצפחו באוטובוס, נוסעים קצרים עישנו על ידי "בתי השחי של אנשים אחרים לקטורת", וחסרי אונים.
"עצירת בור"
לאחר שזכה לגזום על ידי טוני המורה, התבוננות בחלק האחורי של הראש במראה, מאוכזבת ולא מעזת לתקוף, יכולה רק להנהן במבוכה ... ככל הנראה מצב כזה נחווה על ידי כל "טרוריסט חברתי".
"תודה, אני שונא את זה"
כמובן, עבור AF, הסובלת ממחשבות פולשניות כל הזמן, מדבקה המורגשת היא ערוץ עבורה לפרוק את כעסה ודיכאון שלה.
היא הצליחה להציג את הפנטזיות המבישות והמפחידות האלה דרך מורגשות ילדותית, כאילו בהארי פוטר המילים "רידיקולוס" נאמרו לבוגרט שהפך לפחד הפנימי ביותר מהנפש, והכל נעשה הומוריסטי.
היא השתמשה בציור הזה "הסוד הקטן והמלוכלך שלי." לתאר את סוד לבה
"אני מאוד נהנה מהעבודה שלך." "מלא כישרון כרגיל." "אני אוהב את זה, זה אני לפני יומיים!"
פוסטים של אינסטגרם של פלטר מוחלט קיבלו הערות ואוהבות רבות, מה שמאפשר ל- AF לראות את הצד הבהיר של החיים בצורה שונה מאוד.
"ההנגאובר"
חוש ההומור הזה הוא זה שהופך את יצירותיו של AF למלאות השראה אינסופית, אולי היא עצמה מעולם לא הבינה שיש לה תכונה כה נוצצת, שיכולה לגרום לאינספור אנשים להדהד בחיוך.
"המטרה שלי היא לגרום לאנשים להיות מודעים לחשיבות ההכללה -- ואני צוחק על עצמי, לא על אף אחד אחר."
"גודל אחד מתאים לכולם"
הקסם של טיפול באמנות
כשמדובר בטיפול באמנות, זו לא תופעה חדשה שהופיעה בשנים האחרונות.
בתחילת המאה העשרים, פרויד וג'ונג שמו לב שניהם לעובדה ש"אנשים יכולים לחשוף את הביטוי הפנימי המודחק שלהם באמצעות יצירה אמנותית ", ועודדו את חפצי הייעוץ לצייר רגשות וחלומות שלא ניתן לבטא במילים.
בשנות השלושים של המאה העשרים הציע הפסיכיאטר האמריקני נמברג רשמית את מושג הטיפול באמנות, שנחקר עד מהרה כתחום עצמאי בבריטניה, ארצות הברית ומדינות אחרות, ונמצא בשימוש נרחב לטיפול בטראומה פסיכולוגית של קבוצות מיוחדות כמו ותיקים.
מרגרט נמברג
בחיי היומיום של אנשים רגילים, למעשה, תוכלו לראות גם את צל הטיפול באמנות.
לדוגמה, ספר הצביעה "הגן הסודי" שהיה אש עולמית לפני מספר שנים, העיקרון הוא להשתמש בצביעה כדי להקל על חרדה, לשחרר לחץ ולבצע שינויים חיוביים במוח.
בסיפורו של פלטר מוחלט, אנו יכולים לראות את נפלאות הטיפול באמנות - הוא לא מספיק חזק לרפא OCD, אך הוא עדיין מציל נשמה שהייתה בעבר נמוכה ביותר בהערכה עצמית ובייאוש.
בפרק הזמן החולה ביותר, AF ניסתה דרכים רבות לדבר עם העולם החיצון, אך לא קיבלה את האפקט האידיאלי.
"Bestie & Babs"
"Funghis & Felnes"
היא ניסתה לשתף את חוויותיה בפורום מקוון על הפרעה אובססיבית-כפייתית, ואחרי שהתייסרה על סיפור אחד אמיתי ואכזרי אחרי השני, היא מחקה את הטקסט החדש שפורסם באימה.
"מכיוון שאני חושש שמישהו שאני מכיר פרץ ל- WiFi שלי, או דרך כל ערוץ שאני לא יודע, וקרא את מה שכתבתי ... אלה הדברים הכי מבישים עבורי."
אולם כעת היא מסוגלת לפרק את הפחד והבושה שוב ושוב בצורה של מדבקות לבד. הומור וחילול לב, כמו התבניות הצבעוניות הללו, הפכו לנשק של AF כנגד הצד האפל שלו.
"להיות מסוגל לשתף את הסיפור שלי בצורה ציבורית כזו, ללא פחד, זה דבר שלעולם לא יכולתי לדמיין."
חשוב מכך, טיפול באמנות עזר לה להכיר את מערכת היחסים שלה עם המחלה.
"OCD תמיד יהיה איתי וכן, אני צריך לקבל את זה. הבן של הכלבה הזה לא הולך לשום מקום ותמיד יהיה בראשי, וזה משהו שהיה לי קשה להבין כשביקשתי עזרה בשלב מוקדם."
AF אומרת שזה היה ברגע זה שהיא סוף סוף הבינה - אין גלולת קסם שתכבה את המחשבות הפולשיות של הבושה לנצח.
"אבל תזיין את זה, למי אכפת?" אמר אפ בחיוך.
